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牛肉燉地瓜柿子

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牛肉黃瓜條霜降宜食

一塊

地瓜

半個(gè)

柿子

一個(gè)

香菜

一根

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千卡

小貼士

1、牛肉在切之前用刀拍幾下，可以使牛肉更容易煮爛。 2、柿子用開水燙一下特別容易去皮。 3、鹽要最后放，味道會(huì)更好哦！ 4、多留點(diǎn)湯汁拌飯吃可香啦！嘿嘿

烹飪技巧:燉

定義

燉是將預(yù)處理過的食材放入燉鍋中,加入適量的湯汁和調(diào)味料,用小火長(zhǎng)時(shí)間慢煮,使食材充分熟透且入味的一種烹調(diào)方法。
口感特點(diǎn)

燉制的菜肴口感鮮嫩,湯汁濃郁,食材充分吸收了調(diào)味料的味道。
技術(shù)要領(lǐng)

食材要預(yù)先處理,如焯水、腌制等。火候要控制得當(dāng),保持小火慢燉。湯汁的量要適中,不宜過多或過少。根據(jù)食材和口味需求調(diào)整調(diào)味料的種類和量。
適用菜肴

燉肉、燉雞、燉魚、燉豆腐等。