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主料
葡萄柚1個(gè)
紅茶1包
20ml
160ml
制作方法
營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1.紅茶味道的濃與淡，根據(jù)自己的口味決定，喜歡弄的就多反復(fù)提拉幾次紅茶包，茶湯就會(huì)濃郁很多。反之，則少泡一會(huì)兒，味道會(huì)清淡一些。 2.葡萄柚有點(diǎn)微苦，含有揮發(fā)性精油，能減少脂肪，很適*為減肥時(shí)期的水果來(lái)使用，或者用來(lái)做飲品。 3.葡萄柚在購(gòu)買的時(shí)候，選擇皮薄的沉甸甸的為好，那樣水分很足，果汁多。 4.*不要直接用熱水沖，這樣會(huì)破壞*的營(yíng)養(yǎng)成份，使用*調(diào)制飲品，飲品的溫度最好不要高于60度。 5.這款茶飲，有減肥和清脂的功效，還能有排毒的作用。可以溫著喝，也可以在夏日里放冰箱里冷藏后飲用。