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白灼蝦菇

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皮皮蝦

適量

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情

千卡

小貼士

蝦菇煮的時(shí)間可以根據(jù)蝦菇的大火進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，切記不可煮太久了，煮久了肉質(zhì)變老營(yíng)養(yǎng)口感。

烹飪技巧:白灼

定義

白灼是一種將食材(尤其是海鮮和蔬菜)放入滾水中煮熟,然后配以調(diào)味醬料食用的烹調(diào)方法。其特點(diǎn)是不加任何有色調(diào)味料,保持食材的原汁原味。
口感特點(diǎn)

白灼菜品口感鮮嫩,清爽不膩,食材的原味得以完美保留,同時(shí)搭配調(diào)味醬料可增添風(fēng)味。
技術(shù)要領(lǐng)

水要充分煮沸,以保持食材的鮮嫩口感。食材要新鮮,處理得當(dāng),以確保煮熟后的口感和風(fēng)味。煮熟的時(shí)間要控制得當(dāng),不宜過(guò)長(zhǎng),以免食材過(guò)熟失去口感。調(diào)味醬料要搭配得當(dāng),以提升整體風(fēng)味。
適用菜肴

白灼蝦、白灼生菜、白灼魚(yú)片等。