秋葵
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千卡
小貼士
【豆媽提醒】： 1. 秋葵在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。 2. 焯水時(shí)水里要放點(diǎn)鹽和油，可以保持秋葵的顏色。 3. 秋葵的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，還是不宜吃太多。
小貼士
【豆媽提醒】： 1. 秋葵在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。 2. 焯水時(shí)水里要放點(diǎn)鹽和油，可以保持秋葵的顏色。 3. 秋葵的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，還是不宜吃太多。