海帶(干)
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千卡
小貼士
提示:海帶泡發(fā)后很難洗凈，要有一點(diǎn)耐心，而且洗凈表面有一層粘滑滑的，不要緊用高度白酒倒入切好海帶絲拌勻靜止一會(huì)，在沖洗幾次去掉酒味，粘滑滑的一層就沒(méi)有了，食材中用量1勺和半勺，指平常家里吃飯的勺。還有海帶煮熟后撈出不過(guò)涼水，過(guò)涼水回生就是發(fā)硬，對(duì)腸胃不太好，一次泡發(fā)海帶洗凈吃不了那么多，可以吃多少用多少，余下裝袋入冰箱冷凍室隨時(shí)可用。