番薯
大芥菜營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制番薯芥菜湯，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！
- 番薯芥菜湯:味道特別,帶著番薯的香甜和芥菜的微苦
- 來源@B站 : 玩味食研室
小貼士
1、番薯用白皮白心的潤腸通便效果更好；芥菜最好選大芥菜。 2、可以不加油、鹽調(diào)味。 3、便秘嚴(yán)重的可以一周吃三~四次輔助治療。