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蒜蓉西蘭花

蒜蓉西蘭花

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主料

西蘭花 霜降宜食
1個(gè)
胡蘿卜
小半根
淀粉
適量

佐料

大蒜 、 花生油 、 鹽 、 耗油 、 雞粉

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小貼士

注意鹽的用量，有耗油得少放鹽。大火翻炒，放入調(diào)料即可出鍋，時(shí)間為2分鐘。