玉米營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制玉米炒西蘭花，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 玉米炒西蘭花:好吃又營(yíng)養(yǎng),飯店味道家常做法
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小貼士
1、切洋蔥時(shí)，喝一口水，避免流淚 2、西蘭花提前煮五分鐘，利于成熟，喜歡香脆口感的，煮兩分鐘即可 3、整道菜不用放雞精醬油等調(diào)料，洋蔥很提味