最性感的美女视频,杨幂醉酒视遭强视频,美女视频下载器

孜然炒雞胗

11人瀏覽過(guò)

食材清單加入采購(gòu)清單

雞胗

350克

紅辣椒

少許

香菜

15克

孜然粒

1湯匙

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情

千卡

小貼士

1、雞胗焯燙和炒時(shí)，時(shí)間要短，時(shí)間太長(zhǎng)的話，雞胗會(huì)發(fā)硬，不再是脆嫩的口感了 2、毛蔥可以用大蔥或者洋蔥代替

烹飪技巧:炒

定義

炒是指將食材放入鍋中,加入適量的油脂,用火候翻炒至熟的烹調(diào)方法。
口感特點(diǎn)

炒出的菜肴口感鮮嫩多汁,香氣四溢,食材原汁原味。
技術(shù)要領(lǐng)

火候掌握得當(dāng),不宜過(guò)大或過(guò)小。翻炒均勻,使食材受熱均勻且熟透。適量添加油脂和調(diào)味料,提升菜肴風(fēng)味。
適用菜肴

炒菜心、炒雞蛋、炒土豆絲等。