烏雞肉
當(dāng)歸營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1、燉湯時(shí)是在冷水時(shí)下料比較好、因熱水會(huì)使蛋白質(zhì)迅速凝固、不易釋出鮮味。 2、燉湯中途不能打開(kāi)燉盅蓋也不能中途加水、因?yàn)檎訜岬娜忸愑隼涫湛s、蛋白質(zhì)不易溶解、湯便失去了原有的鮮香味否則影響湯的口感。 3、無(wú)論燉湯的時(shí)間有多長(zhǎng)、肉類的營(yíng)養(yǎng)也不能完全溶解在湯里、所以喝湯后還要吃適量的肉。 4、感冒的時(shí)候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ)、因?yàn)槿菀准又馗忻鞍Y狀。