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主料
南瓜1/4個(gè)
金槍魚(yú)0
0
適量
1杯
8粒
制作方法
營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1.每個(gè)人家微波爐的功率都不同，請(qǐng)根據(jù)自家微波爐的特性調(diào)整蒸南瓜的時(shí)間。 2.也可以用蒸鍋蒸南瓜，我沒(méi)試過(guò)，家里沒(méi)有蒸鍋，所以無(wú)法幫大家計(jì)算所需時(shí)間。 3.南瓜皮其實(shí)很有營(yíng)養(yǎng)，如果不怕影響美觀(guān)，可以一起食用。