大米
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千卡
小貼士
1. 大米提前浸泡，可以使煮出的粥更綿軟； 2. 藜麥和燕麥片易熟，最后15分鐘放入即可； 3. 雞胗不要煮太久，否則會失去脆韌口感； 4. 鹽的用量根據(jù)個人口味調(diào)節(jié)即可。
小貼士
1. 大米提前浸泡，可以使煮出的粥更綿軟； 2. 藜麥和燕麥片易熟，最后15分鐘放入即可； 3. 雞胗不要煮太久，否則會失去脆韌口感； 4. 鹽的用量根據(jù)個人口味調(diào)節(jié)即可。