發(fā)菜
海蜇皮營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1.干海木耳浸泡好后要多沖洗幾次，去掉里面的小泥沙，再用冷開(kāi)水浸泡一下，一來(lái)衛(wèi)生，二來(lái)口感才好； 2.海木耳的最大特點(diǎn)是不用焯水、不用燙，涼拌吃營(yíng)養(yǎng)最好； 3.配上海蜇皮或者海蜇頭，加點(diǎn)調(diào)料，撒上芝麻那就是美味營(yíng)養(yǎng)兼得�。�
小貼士
1.干海木耳浸泡好后要多沖洗幾次，去掉里面的小泥沙，再用冷開(kāi)水浸泡一下，一來(lái)衛(wèi)生，二來(lái)口感才好； 2.海木耳的最大特點(diǎn)是不用焯水、不用燙，涼拌吃營(yíng)養(yǎng)最好； 3.配上海蜇皮或者海蜇頭，加點(diǎn)調(diào)料，撒上芝麻那就是美味營(yíng)養(yǎng)兼得�。�