貽貝(鮮)
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千卡
小貼士
1.泰椒比較辣，如果不能吃辣可減少泰椒的分量或者換成不那么辣的紅椒。 2.菠菜焯水后一定要擠水，要不然最后拌好的菜會有太多的水分，不好吃。 3.海虹可以換成其他的貝類。 4.剝好的海虹肉如果有泥沙，可以在煮海虹的水里涮幾下，這樣可以去掉泥沙又不會影響海虹的味道。
小貼士
1.泰椒比較辣，如果不能吃辣可減少泰椒的分量或者換成不那么辣的紅椒。 2.菠菜焯水后一定要擠水，要不然最后拌好的菜會有太多的水分，不好吃。 3.海虹可以換成其他的貝類。 4.剝好的海虹肉如果有泥沙，可以在煮海虹的水里涮幾下，這樣可以去掉泥沙又不會影響海虹的味道。