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銀鯧食用指南
銀鯧
銀鯧
平
甘
咸
霜降時(shí)節(jié)
少食
原理及依據(jù)
140
熱量(千卡)
18.5
蛋白質(zhì)(克)
7.3
脂肪
-
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見(jiàn)菜譜
豉香平魚(yú)
綜合評(píng)分:
香煎平魚(yú)
綜合評(píng)分:
雪筍平魚(yú)
綜合評(píng)分:
烤平魚(yú)
綜合評(píng)分:
東北大醬燉平魚(yú)
綜合評(píng)分:
紅燒平魚(yú)
綜合評(píng)分:
剁椒平魚(yú)
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鯧魚(yú)粉絲湯
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紅燒鯧魚(yú)
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土豆烤鯧魚(yú)
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清蒸鯧魚(yú)
綜合評(píng)分:
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