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花生食用指南
花生
花生
平
甘
313
高
熱量(千卡)
12
蛋白質(zhì)(克)
25.4
高
脂肪
13
高
碳水化合物
14
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
花生燉排骨
綜合評分:
紅棗花生煲雞爪
綜合評分:
蘋果花生芡實(shí)雞湯
綜合評分:
花生培根芝心披薩
綜合評分:
紅棗桂圓花生排骨湯
綜合評分:
姜蔥花生燜豬蹄
綜合評分:
腐竹花生燜雞爪
綜合評分:
花生黃豆燉豬蹄
綜合評分:
花生咸排骨粥
綜合評分:
桂圓花生湯
綜合評分:
花生牛奶
綜合評分:
黑芝麻花生豆?jié){
綜合評分:
核桃花生豬尾湯
綜合評分:
花生眉豆鯽魚湯
綜合評分:
八寶粥
綜合評分:
堅(jiān)果類
綜合評分:
熗拌黃瓜金針菇
綜合評分:
燕麥花生湯
綜合評分:
宮保魚丁
綜合評分:
熗芹菜花生米
綜合評分:
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