蔓越莓

335高熱量(千卡)

23 蛋白質(克)

1.2低脂肪

60 高碳水化合物

45低血糖指數(shù)(GI)

口感特點: 蔓越莓口感獨特，果肉緊實且微帶嚼勁，味道酸甜適中并帶有天然的清新果香。未經烹飪時略顯干澀，常見以果汁、果干或醬料形式食用，酸甜滋味能提升食品層次感，且富含抗氧化劑及多種營養(yǎng)素。