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哈密瓜食用指南
哈密瓜
哈密瓜
寒
甘
霜降時節(jié)
慎食
原理及依據
34
低
熱量(千卡)
0.5
蛋白質(克)
0.1
無
脂肪
7.9
碳水化合物
70
中
血糖指數(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
簡介
如何挑選
產地好貨
食用指南
原理
依據
口感特點
哈密瓜口感以香甜細膩、汁水豐富著稱,果肉質地可從脆爽至綿軟不等,視品種而異。其香氣獨特,含糖量高,帶有天然果香,吃起來清甜而不膩,令人回味無窮。部分品種中心部位還會有冰糖般的晶瑩口感。
常見菜譜
堅果水果酸奶沙拉
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繽紛果蔬沙拉
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水果蝦仁油條沙拉
綜合評分:
彩椒哈密瓜炒蝦仁
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火龍果茶
綜合評分:
西瓜水果串
綜合評分:
藕粉水果羹
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圣女果牛油果沙律
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紅豆刨冰
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果蔬鴨蛋壽司卷
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椰汁豆腐冰淇淋
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麻醬蒜末拌豇豆
綜合評分:
哈密瓜奶昔
綜合評分:
水果海鮮沙拉
綜合評分:
繽紛水果拼盤
綜合評分:
繽紛水果派果凍
綜合評分:
哈密瓜酸奶
綜合評分:
糖醋雙絲
綜合評分:
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