亚洲另类欧美综合在线je80,老色鬼永久视频网站,97国产亚洲精品第一综合,亚洲免费无码亚洲免费无码
扁豆
扁豆
平
淡
甘
霜降時節(jié)
宜食
原理及依據
339
高
熱量(千卡)
25.3
蛋白質(克)
0.4
無
脂肪
61.9
高
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
簡介
如何挑選
產地好貨
食用指南
原理
依據
外觀
1. 外觀色澤:選擇豆莢鮮綠、飽滿無皺褶,且無斑點或蟲蛀痕跡的扁豆。
2. 豆粒狀態(tài):觀察豆粒是否充實緊密地排列在豆莢內,無鼓脹或干癟現象。
3. 整體形態(tài):扁豆應保持完整,形狀規(guī)整,無破損和機械損傷。
4. 市場新鮮度:優(yōu)選清晨上市的新鮮扁豆,手感硬實有彈性,表明新鮮度高。
存儲建議:
扁豆乃易生冷害的豆類,在0-5℃的低溫儲存,能保持很好的外觀。
首頁
健康管理
探索
排雷
我