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菱角食用指南
菱角
菱角
涼
甘
酸
101
熱量(千卡)
4.5
蛋白質(zhì)(克)
0.1
無
脂肪
21.4
高
碳水化合物
55
中
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
菱角口感特點(diǎn)表現(xiàn)為:外殼堅(jiān)硬,煮熟后易剝開;果肉緊實(shí)且水分充足,口感粉糯而帶有微微的甜味。不同品種的菱角口感略有差異,有的清甜細(xì)膩,有的爽脆可口,是夏秋季節(jié)備受喜愛的水生蔬果。
常見菜譜
秋葵百合炒菱角
綜合評分:
紅燒鮑魚菱角
綜合評分:
菱角西芹
綜合評分:
菱角炒肉片
綜合評分:
菱角排骨粥
綜合評分:
炒菱角米
綜合評分:
蓮藕菱角大骨湯
綜合評分:
粉蒸菱角米
綜合評分:
菱角燒肉
綜合評分:
淮山排骨湯
綜合評分:
板栗菱角炒糯米飯
綜合評分:
西芹炒菱角
綜合評分:
豆角葉瘦肉湯
綜合評分:
手工包子
綜合評分:
菱角紅豆粥
綜合評分:
菱角薏米粥
綜合評分:
菱角八寶粥
綜合評分:
荷塘三寶
綜合評分:
雞子燒菱角
綜合評分:
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