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紅菜苔食用指南
紅菜苔
紅菜苔
寒
甘
霜降時(shí)節(jié)
慎食
28
低
熱量(千卡)
2.8
蛋白質(zhì)(克)
0.5
無(wú)
脂肪
4
低
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
清甜不苦，脆嫩不空心 1月份
常見(jiàn)菜譜
臘肉炒菜苔
綜合評(píng)分：
熗炒紫菜苔
綜合評(píng)分：
熗炒菜苔
綜合評(píng)分：
紅菜苔炒臘肉
綜合評(píng)分：
熗炒紅菜薹
綜合評(píng)分：
涼拌紅菜苔
綜合評(píng)分：
臘肉炒紅菜苔
綜合評(píng)分：
蒜茸紅菜苔
綜合評(píng)分：
清炒紅菜苔
綜合評(píng)分：
臘肉紅菜苔
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蒜炒紅菜苔
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爆炒紅菜苔
綜合評(píng)分：
鮮嫩紅菜苔
綜合評(píng)分：
清炒菜心
綜合評(píng)分：
清炒菜苔
綜合評(píng)分：
菜苔炒臘肉
綜合評(píng)分：
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