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綠豆芽

綠豆芽寒甘

冬至?xí)r節(jié) 宜食原理及依據(jù)

綠豆芽

19低熱量(千卡)

2.1 蛋白質(zhì)(克)

0.1無脂肪

2.9 低碳水化合物

25低血糖指數(shù)(GI)

營養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 綠豆芽口感鮮嫩爽脆，其幼嫩的莖稈和豆瓣部分富含水分，帶來清新的豆香。烹飪后保持了原有的脆度，且能很好地吸收調(diào)料的味道，為菜肴增添了清淡而獨(dú)特的風(fēng)味。

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