107
熱量(千卡)
22.2
蛋白質(zhì)(克)
0.9
脂肪
2.4
碳水化合物
- 外觀
- 1. 顏色與新鮮度：觀察肉質(zhì)呈鮮亮的粉紅色或深紅色，脂肪部分潔白。新鮮的牛里脊肉表面無血水，光澤自然。
2. 紋理判斷：查看肌肉纖維是否細膩且分布均勻，優(yōu)質(zhì)牛里脊肉紋理清晰，無明顯筋膜和肥膘。
3. 部位確認：確保選購的是位于牛脊椎內(nèi)側的里脊部位，而不是外脊或其他部位。
4. 品牌與包裝：選擇信譽良好的商家和正規(guī)渠道購買，檢查產(chǎn)品包裝是否密封完好，生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息是否齊全。
- 手感
- 觸感檢驗：觸摸肉質(zhì)應有彈性，手指按壓后能迅速恢復原狀，不黏手，無腐爛跡象。
- 存儲建議:
- 牛里脊肉儲存時，應盡快放入密封保鮮袋或容器內(nèi)，并置于冰箱冷藏室中保存，溫度保持在0-4℃。短期儲存可放冷藏室2-3天，若需長期保存，建議分塊冷凍，使用前移至冷藏室解凍，避免反復冷凍導致口感變差。
