銀耳(干)
芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制芡實(shí)枸杞銀耳羹，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 芡實(shí)枸杞銀耳羹:滋補(bǔ)養(yǎng)身,軟糯濃稠
- 來(lái)源@B站 : 喵喵看滋補(bǔ)食材
小貼士
1、我買的芡實(shí)比較新鮮，無(wú)需泡發(fā)即可煮爛。 2、芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，大便干燥、腹脹者及產(chǎn)婦不宜食用。 3、芡實(shí)一次切忌食用過多，對(duì)脾胃不益，且難以消化。