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目標(biāo)/指標(biāo)
營養(yǎng)攝入
疾病預(yù)防
健康檔案
節(jié)氣:
冬至(養(yǎng)心護(hù)腎:咸、苦、甘)
孫思邈:養(yǎng)心宜省咸、增苦
詳情
體質(zhì): 體質(zhì)不詳
設(shè)置
體況:
設(shè)置
或缺營養(yǎng)素
設(shè)置
中國居民膳食指南
營養(yǎng)攝入量查詢
主要營養(yǎng)
常礦
微礦
脂溶維生素
水溶維生素
包含
維生素B1
維生素B2
煙酸
煙酰胺
維生素B6
葉酸
維生素B12
泛酸
生物素
膽堿
維生素C
共11種。
-年齡-
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原理
依據(jù)
日攝入食材種類
食材種類
多吃
少吃